都会のトレイルをクルージング！

天気も良いので年末から年明けについた無駄な物を落としにMTBで出かけることにした。

いつも走ってきた砧公園のアウトサイドのトレイル(勝手に自分でそう呼んでいるのだが(笑))やその近辺をを2時間ばかり走った。

爽やかで気持ちの良い時間を満喫した。

毎年この時期は年初の目標を立てる。

今年の自分のテーマは「人のために、自分らしく、本当の優しさ」

それと、「自分をリセットしシェイプし直す事」

当然この年になりそれなりになまった体をもう一度鍛え直そうとコミットした。

まずは5kgばかり、落とし込んで見よう(笑)

とにかく続けることが肝心と肝に銘じよう！！